Prestación por desempleo: requisitos, cuantía y cómo solicitarla

Requisitos para cobrar el paro: quién tiene derecho

Para cobrar el paro necesitas al menos 360 días cotizados por desempleo. También debes estar de alta o en situación asimilada y en situación legal de desempleo. Debes estar disponible para buscar y aceptar empleo y seguir inscrito como demandante. El acuerdo de actividad va en el modelo de solicitud: lo firmas al solicitar.

Además, no debes haber cumplido la edad ordinaria de jubilación ni cobrar una pensión o prestación de la Seguridad Social incompatible con el paro.

Estás en situación legal de desempleo si te despiden, incluso por despido disciplinario, o si acaba tu contrato temporal. También con un ERE, o con un ERTE que suspende tu contrato o reduce tu jornada. Y si la empresa termina tu periodo de prueba, salvo que dejaras el empleo anterior por baja voluntaria hace menos de tres meses.

La baja voluntaria no da derecho, salvo por traslado o cambio sustancial de condiciones, impago o incumplimiento grave de la empresa, o violencia de género. Las personas de la UE y de fuera de ella tienen los mismos derechos si residen legalmente y cumplen los demás requisitos.

Plazo para pedir el paro: 15 días hábiles

Presenta la solicitud en los 15 días hábiles siguientes al cese. Si tenías vacaciones pagadas y no disfrutadas, el plazo empieza cuando terminan. Si te retrasas, el derecho nace el día que solicitas. Pierdes los días naturales entre la fecha en que habría empezado tu derecho y la solicitud. Inscríbete como demandante cuanto antes.

Cómo solicitar la prestación por desempleo

1. Inscríbete como demandante. Hazlo en el servicio de empleo de tu comunidad autónoma y mantén la inscripción. Consulta la guía para inscribirte como demandante de empleo.
2. Elige cómo presentar la solicitud. En la sede electrónica, entra con certificado digital, DNIe o Cl@ve permanente con registro avanzado. Sin certificado, usa la pre-solicitud del Área Personal. También puedes pedir cita gratuita en una oficina, acudir a cualquier registro público o enviar la solicitud por correo administrativo.

   Portal Oficial del SEPE

3. Completa el trámite. Adjunta los documentos que indique el resguardo y guarda el justificante de presentación.

Documentación para pedir el paro

Prepara estos documentos antes de solicitar la prestación. La identificación solo se exhibe: no hace falta adjuntarla.

• Modelo de solicitud, que incluye el acuerdo de actividad.
• Identificación para exhibir: DNI o pasaporte. Si eres ciudadano de la UE: pasaporte o documento nacional de identidad, más el certificado de registro con NIE. Si eres de fuera de la UE: TIE con fotografía. El NIE solo no sustituye a estos documentos.
• Documento bancario de una cuenta de la que seas titular.
• Libro de familia o documento equivalente, si tienes hijos a cargo.
• Certificado de empresa, solo si la empresa no lo ha enviado por Certific@2.

Cuantía de la prestación y fecha de pago

Cobras el 70 % de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 % desde el día 181. Estos son los topes mensuales de 2026:

Se paga por mensualidades de 30 días, entre los días 10 y 15 del mes siguiente. Para estimar tu importe, consulta la guía de cuánto paro te corresponde.

Duración de la prestación según lo cotizado

Los días cotizados por desempleo fijan los días de prestación. Esta es la escala completa:

¿Has cotizado menos de 360 días? Consulta la guía del subsidio por desempleo. Pueden bastar 90 días si careces de rentas o tienes responsabilidades familiares.

Trabajar o viajar mientras cobras la prestación

Si tu prestación nació desde el 1 de abril de 2025 y dura más de 12 meses, desde el mes 10 se compatibiliza de oficio con un empleo parcial o completo. Es el complemento de apoyo al empleo (CAE).

En los demás casos, un empleo completo puede suspender o extinguir la prestación. Compatibilizarla con un empleo parcial exige solicitud y deducción proporcional. Consulta la guía sobre compatibilidad laboral.

Si viajas al extranjero, comunica la salida antes:

• Hasta 30 días naturales al año: no se suspende.
• De 31 a 90 días con autorización: se suspende.
• Más de 90 días por otros motivos: se extingue.
• Traslado autorizado por trabajo, formación o cooperación de menos de 12 meses: se suspende. Si supera ese plazo o no se autoriza, se extingue.

Problemas habituales y cómo resolverlos

Si te deniegan la prestación

Presenta una reclamación previa ante el SEPE en los 30 días siguientes a la notificación. El SEPE tiene 45 días para contestar. Si no responde, se entiende desestimada y puedes demandar ante el juzgado de lo social.

Falta el certificado de empresa

Comprueba si la empresa lo envió por Certific@2. Si no lo ha hecho, tenlo preparado y aporta los documentos que indique el resguardo de tu solicitud.